Ошибки при похудении

Мастер-класс научной журналистки, специалистки по питанию Олены Исламкиной

На мастер-классе (и сразу после него) первые 500 человек, заполнивших дневник питания, получат персональные советы, как сдвинуть вес с мертвой точки.

* и получить дневник питания

Считать ли калории

Вся правда о том, что такое "дефицит калорий"

Не ешь это!

Продукты, которые притворяются полезными и сабботтируют похудение.

Строго по часам

Поможет ли похудеть ИГ, можно ли есть перед сном и стоит ли пропускать завтрак.